우리짚

1. 목디스크란 목 디스크는 경추 수핵 탈출증이라고 하는 의학용어로 부르기도 해요. 목에는 7개의 뼈와 그 사이에서 완충 역할을 하는 디스크가 존재해요. 디스크가 어떠한 이유가 되는 것에 의해 빠져나오면 주변의 신경을 누르거나 자극하여 통증이 생기는데 이를 목 디스크라 불리워요. 여러가지 까닭이 있지만 주로 생활 습관과 연관되어 있어요. 특히 긴 시간 고개를 수그리고 일하는 환경은 목 근육을 긴장시켜 통증과 피로를 유발해요. 이 외에도 교통사고, 긴 시간 스마트폰 사용, 수험생, 주부 등에서 쉽게 일반적으로 발생해요. 2. 목디스크 원인 목 디스크의 까닭은 제일 먼저 노화를 들 수 있다고 합니다. 목뼈 마디 사이에는 디스크가 충격을 완화해서 보호해 주는데, 나이가 들수록 디스크가 단단해지면서 완충 역할을..