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오늘은 파킨슨병 초기증상 및 파킨슨병에 좋은 음식에 대해서 알아볼게요. 파킨슨병이란 1817년 영국 의사인 제임스 파킨슨이 처음 기술하며 보고된 파킨슨병은 뇌 흑질에 위치한 뉴런에 장애가 생겨 발생하는 뇌질환인데요. 이로 인하여 뇌에 있는 뉴런은 신경전달물질인 도파민을 만들어 주는데 신경을 전달해야 하는 도파민이 원래는 뇌에서 신경자극 억제제로 작용하여 의도하지 않은 움직임을 통제할 수 있게 도와야 해요. 따라서 병이 발명하면 도파민을 만들어 주는 뉴런이 손상을 입기 때문에 도파민 농도가 떨어트리게 된다고 하며 이와 또한 신경 신호체계도 붕괴해요.
파킨슨병 생기는 이유
파킨슨병의 까닭은 아직 완전히 밝혀지지 않았어요. 하지만 미세한 움직임을 움직이는 추체외신경에 문제가 생겨 발생하는 것으로 알려져 있다고 하며 뇌에서 분비되는 호르몬인 도파민과 연관이 있는 것으로 밝혀졌어요. 유전적으로 약 30%를 차지하며 노인에게서 발생할 가능성이 더 높다고 합니다. 상태를 개선하기 위해 뇌의 신경 전달 물질인 도파민을 재충전하는 치료법이 있답니다. 따라서 파킨슨병은 신경을 손상시키는 질환이라고 할 수 있어요.
파킨슨병 초기증상 15가지
파킨슨병 초기증상 1. 후각 상실
더 이상 특정 식품의 냄새를 잘 맡지 않는다는 것을 눈치채셨나요? 바나나, 감초와 같은 식품 냄새를 맡는 데 더 어려움이 있는 것 같으면 의사에게 파킨슨병에 대하여 문의해야 해요. 정상적인 경우: 후각은 감기, 독감 또는 코막힘으로 바뀔 수 있지만 나을 때 다시 나타나야 해요.
파킨슨병 초기증상 2. 가면을 쓴 것 같은 얼굴
기분이 좋지 않은데도 불구하고 극심한 표정, 우울한 표정, 화난 표정을 지었다는 말을 들은 적이 있습니까? 이것은 종종 페이셜 마스킹이라고 해요. 그렇다면 의사에게 파킨슨병에 관해 문의해야 해요.
파킨슨병 초기증상 3. 후각 약화
후각 장애비염과 같은 질병이 없는데도 냄새를 잘 못 맡는 증상들이 나타날 수 있어요. 심한 악취나 냄새를 구별할 수 없게 되어요. 노인 분들 중에서 후각이 둔감하신 사람들을 조사했을 때 그렇지 않은 집단보다 파킨슨병 초기증상들이 많은 양 나타나는 결과가 있었습니다.
파킨슨병 초기증상 4. 이동 또는 보행 문제
몸, 팔 또는 다리에 뻣뻣함을 느끼십니까? 걸을 때 팔이 예전처럼 흔들리지 않는다는 것을 다른 사람들이 알아차린 적이 있습니까? 때로는 움직이면 뻣뻣함이 사라져요. 그렇지 않다면 파킨슨병의 징후일 수 있어요. 초기 징후는 어깨나 엉덩이의 뻣뻣함이나 통증일 수 있어요. 사람들은 때때로 자신의 발이 '바닥에 붙어 있다'라고 말해요. 정상적인 경우: 팔이나 어깨를 다치면 나을 때까지 사용할 수 없거나 관절염과 같은 다른 질병에 의하여 같은 증상이 나타날 수 있어요.
파킨슨병 초기증상 5. 변비
매일 긴장하지 않고 배변을 하는 데 어려움이 있습니까? 장을 움직이기 위해 힘을 주는 것은 파킨슨병의 초기 징후일 수 있기 때문에 의사와 상의해야 해요. 정상적인 경우: 식단에 물이나 섬유질이 충분하지 않으면 화장실에서 문제가 일어날 수 있어요. 또한 일부 약물, 특히 통증에 사용되는 약물은 변비를 일으킬 수 있어요. 식이요법이나 약물 등 배변활동에 지장을 줄 수 있는 다른 이유가 없다면 의사와 상의해야 해요.
파킨슨병 초기증상 6. 자세 불안정
자세 불안정많은 양의 환자들이 구부정한 자세이거나, 걸음의 보폭이 좁아져 종종걸음을 걷게 되어요. 여기서 더 진행되어 균형장애가 발생하다 보면서 몸의 자세를 쉽게 유지하지 못하여, 평행감각이 상실되어 주의를 조금만 덜 살펴도 쉽게 넘어질 수 있다고 해요.
파킨슨병 초기증상 7. 부드럽거나 낮은 목소리
다른 사람들이 귀하의 목소리가 매우 부드럽거나 숨이 차거나 목이 쉬었다고 말한 적이 있습니까? 목소리에 변화가 있다면 파킨슨병일 가능성이 있는지 의사와 상담해야 해요. 때로는 다른 사람들이 청력을 상실하고 있다고 생각할 수도 있지만 실제로는 더 부드럽게 말하고 있어요. 정상적인 경우: 감기나 다른 바이러스로 인해 목소리가 다르게 들릴 수 있지만 기침이나 감기가 끝나면 본래소리로 돌아가야 해요.
파킨슨병 초기증상 8. 수면 문제
침대에서 몸부림치거나 깊은 잠이 들었을 때 꿈을 연기합니까? 때때로 배우자가 알아차리거나 다른 침대로 옮기고 싶어 할 것입니다. 수면 중 갑작스러운 움직임은 파킨슨병의 징후일 수 있어요.
파킨슨병 초기증상 9. 턱의 떨림
떨리는 증상파킨슨병에 걸린 사람들은 비교적 떨림 현상이 생기게 됩니다. 처음에는 가만히 있을 때 손가락이나 손 또는 턱의 떨림이 나타나게됩니다. 파킨슨병 환자의 경우 도파민이라는 천연 화학 물질을 만들어 주는 뇌 세포가 파괴되기 때문에 이로 인해 떨림 증상들이 발생할 수 있다고 합니다.
파킨슨병 초기증상 10. 느려진 행동
느려진 행동몸의 반응이 달라질 수 있다고 합니다. 평균적으로 즉각적인 반응이 아닌 느린 행동의 움직임이나 느낌들이 들 수 있다고 해요. 이는 본인의 우울감 무기력감이 이유가 되는 것으로 생각해버리고 간과하기 쉽지만 이런 정신적 행동적 이상반응은 제일 가까운 가족 등이 발견해서 이상하다 싶으면 바로 병원 진단을 받아보는 것이 도움이 돼요.
파킨슨병 초기 증상 11. 떨림
손가락, 엄지, 손 또는 턱에 약간의 떨림이나 떨림이 있습니까? 휴식 중 떨림은 파킨슨병의 흔한 초기 징후입니다. 정상적인 경우: 운동을 다량 한 후, 스트레스를 받거나 부상을 입은 경우 떨림은 정상일 수 있어요. 흔들림은 먹는 약에 의하여 일어날 수도 있답니다.
파킨슨병 초기 증상 12. 작은 손글씨
손글씨가 예전보다 훨씬 작아졌나요? 글자 크기가 작아지고 단어가 뭉쳐지는 등 페이지에 단어를 쓰는 방식이 변경되었음을 알 수 있답니다. 손글씨의 변화는 현미경 사진이라는 파킨슨병의 징후일 수 있어요. 정상적인 경우: 손이나 손가락이 뻣뻣하거나 시력이 좋지 않은 경우 나이가 들면서 쓰기가 변경될 수 있어요. 파킨슨병 초기 증상
파킨슨병 초기 증상 13. 현기증 또는 기절
의자에서 일어설 때 수시로 어지러움을 느끼십니까? 현기증이나 기절은 저혈압의 징후일 수 있고 파킨슨병과 관련될 수 있답니다. 정상적인 경우: 누구나 일어서서 어지러움을 느낀 적이 있지만 정기적으로 발생한다면 의사를 만나야 해요.
파킨슨병 초기 증상 14. 몸이 굽어짐
예전처럼 똑바로 서 있지 않습니까? 귀하 또는 귀하의 가족 또는 친구가 귀하가 서 있을 때 구부정하거나 기대거나 구부정한 것처럼 보인다면 파킨슨병의 징후일 수 있어요. 정상적인 경우: 부상에 의하여 통증이 있거나 몸이 아프면 비스듬히 서 있을 수 있답니다. 또한 뼈에 문제가 있으면 등을 구부릴 수 있어요.
파킨슨병 초기 증상 15. 인지기능 저하
전체 환자의 40% 정도에서 인지기능 저하가 동반되어요. 이로 인해서 파킨슨병 환자가 겪는 치매 증상은 알츠하이머병에서 나타나는 치매와 양상이 달라요. 또한 환시를 겪기도 하며 인지 기능 증상의 기복이 심할 수 있답니다. 따라서 약에 관해 과민 반응을 보이는 경우도 있답니다.
파킨슨병 검사방법
파킨슨병 검사방법 및 치료제에 연관하여 알려드리면 우선 해당 질환은 필수로 검사를 진행하시는 것이 중요해요. 확진을 받아야 약물적인 부분으로 컨트롤을 할 수 있으며 치료의 방향을 잡을 수 있답니다. 물론 완치를 가능한 치료제는 아직까 지 없고 퇴행을 막는 레보도파 라고하는 도파민 제제가 있답니다. 검사 방법은 보통 MRI 피검사 등 여러가지 검사를 진행하 게 되는데 특히 파킨슨 증후군과 혼동이 되는 경우가 많기 때문에 필수로 정확한 검진이 필요한 부분입니다. 해당 질환을 케어하기 위하는 것은 좋은운동 및 재활을 통해서 관리를 해나가는것 또한 매우 중요해요.
파킨슨병에 좋은 운동
파킨슨병 좋은 운동에 관련하여 알려드리겠습니다. 우선 해당 질환은 팔다리가 뻣뻣하게 변하게 되고 관절 및 근육이 굳어버리게 되어요. 그러므로 관절운동 및 스트레칭 마사지 등을 통해서 굳지 않도록 지속적으로 유연성운동을 시행 해주는 것이 필요해요. 또한 육체 전반적으로 근육의 소실 및 근력저하가 발생하게 되는데 이러한 부분을 미리 막기 위해 서는 근력운동 또한 빈번히 시행을 해주시는 것이 필요해요. 그리고 균형실력에 있어서 문제가 생기는 경우도 많기 때문에 균형운동 및 고유감각 훈련 또한 시행을 해주셔야 해요. 웬만하면 재활 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋아요.
파킨슨병 방문재활
파킨슨병은 집에서 재활 운동을 하는 것이 정말 좋답니다. 아무래도 가정에서 재활 운동을 진행하게 된다면 심리적인 안정 감도 있으며 훨씬 집중력 있는 재활 운동이 할 수 있는 부분입니다. 다만 어떻게 재활 운동을 해야할지 그리고 어떤 운동이 좋은 운동인지 잘 모르는 분들이 많은 양 계실 것 입니다. 그럴때는 물리치료사 출신 선생님께서 직접 가정으로 방문하여 1:1 재활 운 동을 진행하는 방문재활 운동 서비스에 대하여 고민을 해보시는 것도 매우 좋은 방법이라고 생각을 해요. 가정으로 직접 방문하여 1:1 재활 운동 서비스를 제공하고 있으므로 심리적인 만족감이 매우 큰 경우가 많을 거예요. 또한 소속 선생님 들 모두 5~10년 이상 병원에서 근무를 하셨던 베테랑 선생님들이시기 때문에 믿고 맡겨주셔도 괜찮을것 같습니다.
